无需避手机上和灯光效果 。从药客观而言 ， 一切维他命必须遮光、隔热保温、防水储存 ， 但真不知道VC在没霉变沒有忌讳的状况下药遮光服食的 ， 这实属空穴来风 。
忌吃贝类等甲壳食材 。科学研究工作人员试验发觉.在河虾或海虾等软壳类食材中.带有这种浓度值很高的五价砷化学物质 。五价砷木身对身体无有害物质功效.但在服食了大使用量的维他命C后 ， 因为氧化作用.可让原先的无毒性五价砷转化成三价砷 ， 三价砷是有毒物毒药 ， 能严重危害人的性命 。
【维c要避手机和灯光吗】忌嚼服 。维他命C是酸碱性化学物质.嚼烂后 ， 像酸性水果相同在口腔科内造成极强的酸液 ， 对门牙有很强的浸蚀功效 。若常常将维他命C嚼碎吃 ， 在很短的时问内牙齿咬合面的牙釉质就会被毁坏 ， 使牙釉质下的牙本质曝露出去 。轻则遇酸、甜、冷、热食材感痛疼;情况严重还会产生牙质皮肤过敏和虫牙 。
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