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【清江鱼和黑鱼哪个好吃 清江鱼和黑鱼哪个更好吃】1、清江鱼和黑鱼是两种不同种类的鱼 ， 每个人购买的时候都会挑自己喜欢的口味来购买 ， 有的人怕被鱼刺卡到 ， 通常会选择黑鱼 ， 而有的人可能喜欢肉质比较嫩的清江鱼 ， 所以 ， 根据每个人偏好不同 ， 选择也不一样 ， 那么在不考虑外部因素情况 ， 清江鱼和黑鱼都好吃 ， 只是每个人的口感有所区别 。
2、两者都有很高的营养价值 ， 经常食用对身体帮助特别的大 。
黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能 。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用 。黑鱼与红糖炖服可治肾炎 。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血 。
3、清江鱼里面所含有的营养物质还是非常多的 ， 像微量元素 ， 维生素 ， 而且它的肉质比较鲜嫩 ， 里面还含有一些抵抗癌症与机体抗氧化的物质 ， 适当的吃一些就可以达到抵抗衰老以及抗氧化作用 。
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