文章插图
【常吃驴肉补气养血 常吃驴肉是否补气养血】1、驴肉味道鲜美 ， 是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为 ， 驴肉性味甘凉 。有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾 ， 味甘性温 ， 有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。
2、驴肉粥 。驴肉、大米各50克 ， 调味品少许 。将驴肉洗净 ， 切细 ， 放入碗中 ， 用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用 。先取大米淘净 ， 加清水适量煮粥 ， 待沸后调入驴肉等 ， 煮至粥熟 ， 加食盐、味精等调味 ， 再煮一二沸即成 ， 每日1剂 ， 3～5日为1疗程 。驴肉粥的味道是非常好的 ， 相信我们大家都是比较喜欢食用驴肉粥 ， 当然 ， 适当的食用一些驴肉粥 ， 还可以起到非常不错的养血益气的功效 ， 对于我们人体的健康是非常的有好处的 。适用于小儿营养不良、气血亏虚所致的头目昏花、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、纳差食少等 。
推荐阅读
- 腊肉经常吃有什么危害 腊肉经常吃有什么危害吗
- 种小麦的方法和步骤
- 女人常吃什么抗衰老
- 吃芒果好吗 经常吃芒果好吗
- 猫咪可以常吃狗粮吗 猫咪经常是狗粮好不好
- 补气血食物 推荐如下6款补气血食物
- 为什么孕妇不能吃驴肉 孕妇可以吃驴肉吗
- 驴肉馅儿饺子怎么做
- 补气血药膳鸡怎么做 补气血药膳鸡的做法
- 吃隔夜饭对身体有害吗 经常吃隔夜饭的危害