1、小米山药粥具有补虚，安神，止泻，养胃的作用 。人体进食小米山药粥后可以对脾胃起到一定的滋养作用，可有效的调理脾胃不合引起的消化不良和四肢无力的症状，而且可以用来治疗阴虚的状况，对于肾脏具有一定的滋补功效 。
【小米山药粥的功效与作用 小米山药粥的好处有哪些】2、小米山药粥中含有一些物质可对人体起到润滑滋养的作用，可以调理肺气，治疗肺虚的状况 。小米山药粥中富含丰富的营养物质以及膳食纤维，可以有效地提高机体各器官的功能，起到强壮身体的作用 。
推荐阅读
- 自己煮八宝粥方法 自制八宝粥的家常做法
- 小米和华为差距越来越大 华为好还是小米好
- 小米的吃法和做法 盘点小米的吃法
- 扇贝和什么煮粥好吃 好吃的扇贝海鲜粥做法介绍
- 有谁买了小米的电话卡，介绍一下吧，怎么样啊
- 小米11pro发烫怎么解决
- 粥怎么煮的粘稠 有什么煮粥的技巧
- 白贝粥的做法 怎么做白贝粥
- 小米8防水性能
- 小米手机截图怎么截 小米手机截图如何截