【美容养颜吃什么好 美容养颜的食物】1、若是体质暖 ， 身体状况良好 ， 日常中可以补充含有维C的食物 ， 比如苹果、柠檬 。若是体质较寒 ， 此时可以补充胶原类的食物 ， 同时补充含维生素的食物 。
2、食疗虽然可以美容养颜 ， 但一定要根据自身体质补充营养 。同时 ， 要注意养成好的生活习惯 ， 不要熬夜 ， 以免影响肤质 。
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