【哺乳期能吃菠萝蜜吗 能不能在哺乳期吃菠萝蜜】1、这个时候女性 ， 可以适量的吃菠萝蜜 ， 这种水果心情比较温和 ， 口感甜 ， 里面含有大量的胡萝卜素 ， 维生素以及多种矿物质 ， 同时在吃完之后还能够增加肠胃道里面的水分 ， 帮助大便快速的软化 ， 有效的缓解了便秘现象 。
2、菠萝蜜里面还有大量的水分 ， 在吃完之后有很强烈止渴功效 ， 能够让女性的心情变得很好 ， 帮助乳汁快速的分泌 ， 有不少的产妇还出现了乳房结块的现象 ， 这时候适当的吃菠萝蜜 ， 也能够帮助病情缓解 ， 有些年轻的妈妈担心 ， 在吃完之后会造成回奶现象 ， 其实这完全是没有必要的 ， 因为菠萝蜜里面营养物质充足 ， 只会帮助母乳快速分泌 。
3、虽然这种水果非常的有营养 ， 但是在吃的时候也要适量 ， 不然的话很容易造成上火的现象 ， 每天不能超过二斤 ， 对于已经出现了妊娠糖尿病的人群 ， 也要慎重选择 ， 在哺乳期间女性还要多喝营养丰富的汤汁 ， 在冬天的时候 ， 如果想要吃水果要提前加热 ， 不要直接吃凉的食物 。
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