文章插图
【每天吃一粒维生素e好吗 下面给大家解答】1、维生素E不能长期的使用，会有很多的副作用的 。
2、维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一 。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低 。
3、建议平时养成好的生活习惯，不熬夜，保持心情愉快，饮食要多样化，多吃水果蔬菜，不要偏食，多运动增强体质 。
推荐阅读
- 瓜子吃多了会怎么样 瓜子吃多了好不好
- 吃雪莲果会加重咳嗽吗 雪莲果吃了会咳嗽吗
- 肝硬化能否吃小米 下面为大家解答
- 男人说要吃了你的含义 男人说要吃了你是什么意思
- 兔子能吃硬玉米粒吗
- 腌制好的风干草鱼怎么做才好吃 腌制好的风干草鱼制作方法
- 益生菌可以长期吃吗 益生菌不可以长期吃
- 土豆炖海带怎么做好吃又简单 土豆炖海带做法
- 干豆角炒白菜怎么做好吃法 干豆角炒白菜的烹饪方法
- 披萨怎么吃正确方法 披萨如何吃