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【满月脸怎么瘦下来 如何瘦脸】1、手指推拉颈部和下巴 ， 两手屈肘 ， 掌心相合 ， 五指并拢 ， 指尖顶住下巴 ， 轻轻地用双手抬起下巴 ， 延伸年底脖子 ， 全面扩展休息10秒钟 ， 然后放松 。
2、刺激淋巴流向 ， 双手轻轻握拳 ， 拇指包在四指间 。转动手腕 ， 在脖子两侧利用指关节上下推按 ， 能有效将废物排出 。重整个面部按摩 。
3、整个面部按摩 ， 双手食指勾起 ， 然后以拇指作为固定点 ， 利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩 。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方 ， 再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方 。
4、提拉脸颊 ， 利用中指和无名指指腹 ， 从太阳线往发际线提拉 ， 重复5次 。
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