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【减腹部的最快方法 减腹部的最快方法有什么】1、不要碰碳酸饮料和含糖量高的饮料 。
2、正确的方法是每日餐前补充白水或者添加了纤维素的水 ， 能够加速肠胃蠕动 ， 加强身体代谢能力 。
3、餐前饮水能够减轻饥饿感 ， 从而减少食物的摄入量 。
4、摇呼啦圈是一种简单方便的室内健身运动 ， 对减掉腹部的赘肉有很好的效果 ， 深受同学的喜爱 。
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