1、缓解手足冰凉、感冒，治疗神经衰弱 。生姜泡水的好处：第一，能够缓解手足冰凉 。在冬天天气寒冷，许多女性朋友都会出现手冷脚冷的状况，而生姜泡水就能够很好地帮助我们缓解这个症状 。
【生姜泡水喝有什么好处 生姜泡水喝好处有哪些】2、另外煮生姜水的时候，皮尽量不能去掉，不管是生姜皮还是生姜肉都有助于我们缓解手脚冰冷的现象 。同时生姜皮还具有驱寒的功效，而生姜肉具有发热的作用，它可以使我们的手部和脚部的血液循环加快，从而更快地使手和脚给它暖和起来 。第二，缓解感冒 。
3、在冬天的时候，一些免疫力低下的人群，如果不加强锻炼，很容易感冒 。在这个时候多喝一些生姜水，可以将体内的寒气排出 。生姜泡水里面同时还含有很多营养物质，像矿物质、维生素、挥发油等等 。
4、对于易感冒的人来说，喝生姜水是不错的选择 。第三，治疗神经衰弱 。如果出现头昏脑胀以及心情烦躁的情况 。每天早晚空腹的时候喝上一两杯生姜水，对于我们的身体是非常不错的，同时还能起到补气的效果 。长期坚持服用，能够有效地治疗神经衰弱的情况 。
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