【「穴位密码」阴陵泉穴 阴陵泉穴位位置】
阴陵泉穴位位置（「穴位密码」阴陵泉穴）
阴陵泉穴位的位置怎么找
阴陵泉穴的位置是在胫骨内侧髁内下的凹陷中 ， 在胫骨内侧缘与腓肠肌之间 ， 比目鱼肌起点部上方 ， 与阳陵泉相对 ， 左右腿各有一个 。
用手摸到小腿内侧凸起的的胫骨 ， 顶端最高的凸起就是胫骨内侧髁 ， 然后往下按压会按到一个凹陷处 ， 这就是阴陵泉穴位的位置 。
刺激阴陵泉穴位对于食欲不振、水肿、黄疸、晕眩、腹胀、腹痛、腹水、泄泻、小便不利或失禁、尿闭、尿失禁、月经不调、痛经、腰腿痛、膝痛等病症都有一定的治疗作用 。
1、经常按摩阴陵泉穴位可以祛湿清热 ， 有利于体内湿邪的排出 ， 还能健脾益肾 ， 可以去除湿疹 。
2、经常按摩阴陵泉穴位可以促进新陈、代谢促进肠胃功能的恢复 ， 有利于体内废物和毒素的排除 ， 有一定的减肥作用 ，
3、经常按摩阴陵泉穴可以理气调经 ， 祛除脾湿 ， 有利于女性健康 ， 还可以祛斑美容 。
4、有时候腰膝酸软是因为身体里面的湿邪比较严重 ， 没有及时排出 ， 所以按摩刺激阴陵泉穴能够排出湿气 ， 治疗腰膝酸软 。
5、按摩阴陵泉穴还可以很好的缓解困乏的状况 ， 因为天气变化身体变得有点困乏 ， 这是正常的生理现象 ， 但是按摩阴陵泉穴可以缓解 ， 让人保持清醒 。
阴陵泉穴的按摩、针灸方法
按摩阴陵泉穴的话要把大拇指指端放在阴陵泉穴处 ， 按照顺时针方向按揉2分钟 ， 然后再点按半分钟 ， 力度为感觉到酸胀为宜 。一般都是采用点揉的方式 ， 不过时间要适宜 ， 不能太长 。
也可以用刮痧板对按摩阴陵泉进行刮痧 ， 不过需要注意力度和时间 。
推荐阅读
- 虹动手机锁屏密码密码忘了
- 燃情密码大结局 冯原品与米特的结局是什么
- 路由器登录初始密码 答案如下
- oppo手机忘了密码怎么刷机
- 支付宝怎么修改支付密码 支付宝修改支付密码的方法
- 红米手机怎样关闭软件密码锁
- 红米手机的隐私密码怎样取消
- vivov11i手机忘记解锁密码怎么办? 大家分享一下方法
- 红米note3怎么设置双重密码
- 红米note3手机密码忘了