1、祛湿茶有西瓜皮凉茶，可以把西瓜皮洗净以后切碎煮汁，煮好之后把汁过滤出来，再加点白糖拌匀就可以饮用了 。西瓜皮凉茶可以祛暑利尿，适合热性体质的朋友或者水肿病人饮用 。但是，寒性体质和胃寒朋友就不可饮用了 。
2、薄荷凉茶祛湿，用六克薄荷叶和甘草，加1000毫升水后煮5分钟左右，再加点白糖搅匀饮用 。薄荷凉茶具有提神醒脑、开胃清凉等功效 。夏季胃口不好或脑力劳动者都可以常饮用 。但不适合怕热、易出虚汗的朋友 。
【祛湿喝什么茶 喝什么茶能祛湿】3、荷叶凉茶祛湿 。准备半张荷叶，并撕碎，加入十克的中药滑石和白术，六克的甘草，倒入水中煮20分钟后，把汁过滤出来，加点白糖搅匀，放凉后饮用即可 。荷叶凉茶不仅具有防暑降温功效，而且可以祛湿解毒 。
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