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【乳酸菌是什么 乳酸菌是什么东西】1、乳酸菌 ， 顾名思义就是指一大类能使 ， 在糖的发酵过程中产生乳酸的细菌 。这种细菌在人体的肠道内大量存在 ， 属于有益菌种 ， 对人体的肠道有重要作用 。
2、能够调节肠道菌群 ， 杀灭对肠道有坏处的腐败菌 ， 以及它们所产生的毒素等等 ， 清理肠道 。
3、还能有效降低人体胆固醇、降低血压 。第三个方面 ， 可以提高人体免疫力 。除此之外 ， 有一定预防女性尿路感染的作用 。
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