文章插图
踢足球时间久了可能会腿不直，严重的可能会变成罗圈腿，而且足球本身就是一项比较危险的运动，可能会对身体各个部分造成创伤 。踢足球属于剧烈运动，在踢球运动的过程中极易造成创伤，如造成骨折、脱臼、关节劳损、肌肉拉伤和软组织挫伤等 。
近视眼，尤其是高度近视的人群视网膜会变得比一般人较为薄弱，如果进行踢足球等剧烈运动，极易可能因强烈的运动、眼外伤等引起视网膜脱落，甚至可以导致失明 。
如果是实在喜欢的话，踢足球一定要做好防护工作，减少伤害，踢球前进行热身运动 。在踢球开始前，如慢跑几分钟、拉伸肌肉、活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开，有利于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤 。
【踢足球会有什么坏处】
推荐阅读
- 鉴别翡翠有什么办法 如何鉴别翡翠
- 悟空传讲了什么 悟空传简介
- 加魔攻减攻击是什么性格
- 什么是BPR它的实质是什么? BPR的实质简述
- 梦见自己搬家 梦见自己搬家意味着什么
- 黑蒜的制作方法 选用什么材料好
- 机械制图的图号是什么意思
- 鲁迅不姓鲁是什么意思
- 为什么福特车不保值 福特车怎么样
- 适合晒自己小时候的文案 有什么晒自己小时候的句子