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【孕妇应该多吃什么水果 准妈妈看过来】1、孕妇怀孕以后应该多吃以下几种水果 ， 苹果 。苹果含有多种人体必需的维生素其中还具有美容减肥的作用 ， 建议每天吃1-2个苹果 。
2、柿子 。柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质 ， 对孕妇有很好的补充作用 ， 而且柿子寒凉性质有清热、润肺、生津、止咳、镇咳祛痰的功效 ， 可以适当服用 。
3、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果 。西柚也叫葡萄柚 ， 含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素 。多吃可以增强肌体的解毒功能 。葡萄柚还含有天然叶酸 ， 可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率 。
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