1、球技巧之基本功：运球时 ， 眼睛平视前方而不是看着地板 。重心要低而且稳 。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟 。练出一种球像黏在手上的感觉 。一切都源于运球的稳定 。多练 ， 多练 。
2、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧 ， 也是运球的实用技巧 。即运球时迅速改变方向 ， 让对手猝不及防 ， 有的甚至能晃倒对方 ， 这样就能轻松过人了 。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等 ， 这是完成变向运球过人的必备技能 。进行变向运球要压低身体 ， 提高运球速度 ， 尽量找朋友进行实战练习 。
3、传球基本技巧之姿势：双手放于胸前 ， 两腿自然分开 ， 手腕后屈 ， 眼睛平视前方而不是看地板 。
4、传球方向和力度：掌握队友的位置便于传球 ， 在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻 。如果是传球力道大了队友接球有难度 ， 传球过慢了很可能被对手断球 。
【打篮球所有的技巧 打篮球的技巧】5、投篮技巧：投篮前要摆正姿势 ， 持球时右手为主 ， 左手为辅（习惯用左手人相反） 。右手手掌托好求 ， 五指自然分开 。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角 。左手稍微用力放在篮球侧面 ， 保证篮球平稳 。上身摆正 ， 不要耸肩 ， 双脚自然落地 ， 两脚间的距离与肩同宽 。
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