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【红提有核的吗 红提的核能吃吗】1、红提有核 。
2、大家吃提子时，通常会把其籽给吐出来，因为它硬且无味 。实际上，这种吃法恰恰是不正确的，因为提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了，这也正是提子的营养价值所在 。提子籽含植物中少见的抗氧化物质——花青素 。花青素可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等 。所以，提子的籽是能吃的，而且还具有一定的营养价值呢！
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