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【吃黑巧克力的好处和坏处 吃黑巧克力的优点和缺点】1、吃黑巧克力可以舒缓心情 ， 使人心情愉快 ， 调节抑郁情绪；可以调节肠胃功能 ， 促进消化 ， 有助于缓解腹泻；可以增强胰岛素工作 ， 调节血糖；可以舒张血管 ， 调节血压 ， 保护心脑血管健康 ， 提高机体免疫力；可以抗氧化 ， 清除体内自由基 ， 保护皮肤细胞健康 ， 美容养颜 ， 延缓衰老 。
2、但是 ， 黑巧克力属于高热量、高脂肪食品 ， 吃多会增加肠胃负担 ， 引起肠胃不适 ， 还会增加发胖的机率 。
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