1、石花菜与人们经常食用的海洋植物海带、裙带菜、紫菜的营养成分相比，其主要成分为多糖、纤维素和矿物质，而蛋白质和脂肪含量非常低 。如果从蛋白质和脂肪含量看，石花菜的食用营养价值极低 。但如果换个角度看，石花菜又是一种不可多得的优质保健食品 。
【石花菜的营养价值 石花菜的营养价值介绍】2、因为石花菜富含多糖和纤维素，故属于高膳食纤维食物 。膳食纤维是人体必需的物质，具有防治胃溃疡、抗凝血、降血脂、促进骨胶原生长等作用，而且食用高膳食纤维食物容易产生饱腹感，对减肥有一定作用 。
推荐阅读
- 景德镇火车站到婺源石城有多远
- 猫眼石不同颜色寓意 不同颜色猫眼石的寓意
- 精诚所至金石为开作者是谁
- 美国石竹种子种植方法 美国石竹种子种植方法是什么
- 最好的石家庄前列腺医院，石家庄最有名的前列腺医院是哪家？
- 切石榴最快的方法 怎么切石榴最好最快
- 玉石清洗保养的简单方法 怎么清洗保养玉石
- 京东钻石牌会员有什么用
- 麦饭石锅第一次怎么开锅
- 植物中的活化石是指什么和什么 植物中的活化石是什么