减肥与减重及减脂究竟有何不同 减脂是什么意思( 二 )


文章插图
【减肥与减重及减脂究竟有何不同 减脂是什么意思】最好总结一句话:“减肥”是目的,“减脂”和“减重”是结果;有效的减肥是“减脂”,“减重”则应该被当作减肥的副产品 。

推荐阅读