1、咖啡在餐后喝最好：若在餐后喝咖啡 ， 可以让胃液分泌增加 ， 对消化很有帮助；
2、不宜餐前喝咖啡：咖啡都含有咖啡因 ， 咖啡因进入人体内之后 ， 就会促使交感神经的兴奋 ， 容易让人消除睡意 ， 若在餐前喝咖啡 ， 会造成不想吃东西 ， 这样容易让胃部受到刺激 ， 特别是对胃溃疡的患者更不利；
【咖啡什么时候和最好】3、一天喝两到三杯咖啡：咖啡一天喝两到三杯最为适合 ， 若多于三杯 ， 大多数人会出现恶心的现象 ， 因此 ， 喝咖啡最好不要超过三杯 。
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