1、在产后的哺乳期间，有很多的食谱可以来进行催奶的 。产后推荐可以用丝瓜蛋花汤，木瓜牛奶汤，猪脚通草汤，鱼胶鸡汤等都可以起到很好乳汁促进作用 。除了和喝下奶的汤类之外，同时多吃一下新鲜的绿叶的蔬菜和温热的水果 。
【下奶食谱 下奶食谱推荐】2、还要多注意休息，保持充足的睡眠和良好的心情 。让宝宝多吸允，刺激乳汁分泌物，也对疏通乳腺管有很好的作用 。
推荐阅读
- 魔兽世界怀旧服猎人天赋 魔兽世界怀旧服猎人天赋推荐
- DNF蓝拳用什么武器 DNF蓝拳武器推荐
- 养生食谱 养生食谱有什么
- 可以推荐一个旅游的去处吗
- 干性皮肤用什么定妆好适合干性皮肤用的定妆推荐 请看下文
- 可以聊天加友的手机游戏
- 可以朗读的英语的软件
- 可以返利的优惠券APP推荐一个
- 陕西小吃 陕西小吃推荐
- 哪些戒烟药是被指南推荐的？ 哪种戒烟产品好