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【维生素不能和什么一起吃 哪些食物不能和维生素一起吃】1、含咖啡因的饮料：如果你喝了咖啡或者是一些含有咖啡因的饮料的时候 ， 应该避免同时服用维生素B ， 不然会严重消耗我们体内存在的一些维生素B ， 吃下去也很有可能会使维生素B被严重破坏 ， 对我们的身体也不能起到任何的好处 。
2、酒类物质：酒精会影响我们肠胃对各类维生素的吸收 ， 而且在酒精代谢的时候也是需要维生素的帮忙的 ， 所以在喝酒的时候是不能服用维生素的 ， 不然会影响人体对维生素的吸收 。但是对于一些有酗酒习惯的人来说 ， 平常应该多补充一些维生素B以及维生素C 。
3、文蛤、蚬类：这类食物当中都含有分解维生素的物质 ， 所以不适合和维生素同时服用 。
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