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一粒槟榔可以嚼多久 槟榔嚼多久吐掉

生活百科戒掉


槟榔嚼多久吐掉（一粒槟榔可以嚼多久）槟榔 ， 在湖南等南方地区 ， 俨然成了日常消费品 。走过湖南各地街头 ， 到处可见摆放槟榔的摊位 ， 槟榔品牌多样 ， 包装当然不错 。还有若干槟榔品牌专卖店散落人群聚集区 。嚼着槟榔、叼着烟的人 ， 随处可见 。一、槟榔为什么这么畅销？ 槟榔为什么难得戒？找准原因 ， 掌握技巧 ， 享受戒掉之后的诸多惊喜 我们来分析一下： 1、广告词：开车嚼槟榔 ， 精神抖擞 在湖南各条高速路上 ， 一些跨路桥上 ， 不时可以见到类似的广告词 。长时间开车 ， 司机容易疲劳 ， 为了保持清醒 ， 不少司机选择嚼槟榔来提神醒脑 。效果嘛 ， 当然有 ， 谁嚼谁知道 。2、口头禅：槟榔加烟 ， 法力无边 这是一句在湖南等地广泛流传的口头禅 ， 源头不可考 ， 影响却是刚刚的 。笔者曾长期从事文字工作 ， 曾长时间处于这种状态：抽完烟 ， 随即嚼槟榔 ， 吐出槟榔渣 ， 又抽上烟 ， 一包槟榔和一包烟 ， 也就是一个时辰左右 。3、利益：槟榔销售利润大 这个产业的利润有多大 ， 难有确定的数据 ， 笔者也无法获得 ， 举个例子吧 。湖南某个畅销品牌槟榔 ， 包装上印有“叁拾”字样 ， 就是建议零售价30元的意思 ， 车站等繁华地段 ， 30元/包 ， 无二价 。一般商超 ， 零售价28元/包 。到批发店 ， 零售价26元/包 ， 量大的话 ， 或许能25.5元/包 。要知道 ， 这个畅销品牌槟榔常年有促销活动：扫码抽奖 。常规情况下 ， “叁拾”类的 ， 消费者实际只需付出20元左右 。弹性之大 ， 可见一斑 。成本多少？天知道 。二、槟榔到底有无危害？ 槟榔为什么难得戒？找准原因 ， 掌握技巧 ， 享受戒掉之后的诸多惊喜 有关方面透露 ， 我国有200多个药品中含有槟榔 。传统医学认为 ， 槟榔具有“杀虫 ， 破积 ， 降气行滞 ， 行水化湿”的功效 。这个方面 ， 笔者有体会：天冷的时候 ， 嚼口槟榔 ， 浑身发热 ， 可驱寒；郁闷、不想吃饭之时 ， 嚼口槟榔 ， 症状有缓解 。然而 ， 世界卫生组织有说法——致癌物；湖南某知名医院也有警示——口腔癌患者 ， 大多嚼槟榔 。就连现在的槟榔袋子上都有类似“过量嚼食 ， 有害健康”字样 。槟榔到底有无危害？ 笔者不是专家 ， 也不是“砖家” ， 不好也不敢得出结论 ， 却不介意说出自己的经历： 1995年接触槟榔以来 ， 从偶尔一口 ， 到一天几口 ， 再到一天1包 ， 再到2包甚至更多；从2元/包 ， 到3元/包、5元/包、10元/包、15元/包、20元/包、30元/包；从桔子、苹果等“酸无禁忌” ， 到碰不得任何水果；从脸型正常 ， 到腮帮突出 ， 到牙松、牙黑；从父爱、妻贤、子孝 ， 到家人不停劝诫 ， 争执增多…… 笔者体会： 首先 ， 槟榔具有药用价值 ， 这个无可非议 ， 少量食用（摄入） ， 可缓解一些症状 。同时 ， 我们也应重视“药用”二字！是“药用” ， 不是“食用”！ 其次 ， 现在市面上的槟榔 ， 都是加工过的 ， 是有“添加物”的 。槟榔袋上有 “成分”说明 ， 问题来了 ， 你确定理解这些“成分？你的身体确定适应这些“成分”？你确定每个槟榔厂家都是良心商家 ， 没有添加额外的“成分”？ 最后 ， 即使你觉得嚼槟榔无碍 ， 那常规每天十几二十几块钱 ， 到成瘾后的二三十块及更多 ， 一个月下来 ， 就是大几百奔千了 。当然 ， 如果你有钱可任性 ， 当我没说 。三、槟榔能戒掉吗？ 槟榔为什么难得戒？找准原因 ， 掌握技巧 ， 享受戒掉之后的诸多惊喜 有看官或许会说 ， 我为什么要戒掉？控制量就行了 。好的 ， 控制量 ， 合适嚼食 ， 确实不错 。你能做到吗？ 笔者有体会有观察 ， 决定笑而不语 。长期嚼食槟榔 ， 容易成瘾 ， 戒掉有难度 。嚯嚯 ， 有难度 ， 也就是“有难度” ， 不代表戒不掉 。如果你有心戒掉 ， 也可以说“容易” 。1、搞清楚自己吃槟榔的目的 。提神？——提神的方法很多 ， 为何选择容易成瘾的槟榔？例如 ， 风油精、辣食 ， 高速路上实在困了 ， 找个服务区稍微休息 ， 更安全有效哦 。消食？——方法更多了 ， 多到不用例举 。烦躁？——那就更不能嚼槟榔了 ， 越嚼槟榔大脑越亢奋 ， 更易恼怒成羞、歇斯底里；打麻将之类（“之类”这词的含义 ， 大家懂的） ， 更易做出错误判断 。控烟？——现在办公室都在控烟 ， 嚼槟榔消遣 ， 也显得规矩一些？哈哈 ， 嘴里“一把草” ， 模样怎能可爱？或许 ， 别人把你当个“宝” ， 宝气的“宝” 。2、分阶段、有计划地戒掉 首先 ， 逐步减少量 ， 能不吃的时候 ， 不吃； 其次 ， 不时尝试水果 ， 让“酸”唤醒“难受”； 同时 ， 买上一些零食 ， 当替代品 。3、推荐：快刀斩乱麻 无论是身体成瘾 ， 还是心理成瘾 ， 反正是槟榔成瘾了 。那么 ， 就这么办——说不吃 ， 就不吃！ 多大的个事 ， 不就是槟榔嘛 。不吃 ， 又不会死 。不吃 ， 又不会亏 。看看 ， 戒掉槟榔后的惊喜： ◆能吃香甜的水果啦； ◆能清楚地说话啦； ◆能正常吃饭啦； ◆能省下一笔钱 ， 用来藏私房钱不香吗； ◆重点来了——能直面老婆啦 ， 我槟榔都戒掉了 ， 你就不要再对此“说三道四” ， 哈哈哈 ， 痛快！

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