1、葱富含各种维生素：各种维生素的含量在冲这种市场中是非常丰富的 ， 比如维生素c和b族维生素 ， 以及含有很丰富的胡萝卜素 ， 这些物质可以很好的滋补我们的身体 ， 能够起到促进人体激素分泌的一个作用 ， 因此它也能够起到壮阳的作用 ， 这对于男性来说是非常有利的 ， 男性朋友平时需要多补充一些维生素 ， 而吃葱就是一个很好的方法 。
2、葱含有解毒物质：在葱这种食材中 ， 还含有很多的解毒物质 ， 因为它是属于温性的食材 ， 又有一些辛味 ， 造就了它不凡的药理功用 。特别是对于出现了一些感冒风寒或者腹痛发热 ， 小便不利的情况时 ， 可以服用一些葱来进行辅助改善 ， 对这方面的疾病有很好的疗效 ， 而且相对比较温和 ， 没有刺激性 ， 要比药物更加的安全 。可以选择把葱煎水来服用 ， 治疗这些病症的疗效很好 。
【葱营养价值及功效与作用 吃葱有什么好处】3、葱富含大蒜素：在葱中还含有一定量的大蒜素 ， 大蒜素是具有很明显的抑制细菌病菌作用的 。所以如果出现了皮肤真菌感染或者是痢疾杆菌的话 ， 那么就可以通过来进行辅助治疗 ， 可以使这些细菌得到抑制 。并且还可以促进身体的汗腺分泌 ， 能够起到发汗散热的功效 。有些人呼吸感染 ， 有一些痰咳不出来 ， 那么通过吃葱来进行祛痰的话效果甚佳 。吃葱可以解毒：葱是属于比较温和的食材 ， 在平时吃一些葱的话可以起到很好的解毒作用 ， 尤其是对于一些出现了热毒或者是风热感冒的人 ， 有明显的改善效果 。如果出现了恶心 ， 头痛 ， 发热 ， 咳嗽 ， 那么也可以吃一些含有葱的菜肴进行辅助改善 ， 葱在解毒方面起到的效果还是相对比较明显的 。此外葱还具有发汗散热的功用 ， 总之它是非常具有药效的食材佳品 。
4、吃葱可以抑制细菌：在冲这种食材中还含有很多的抗菌成分 ， 尤其是对于抵抗细菌病毒有良好的成效 ， 如果出现了皮肤真菌或者是出现了痢疾杆菌 ， 那么都可以用它来进行治疗 ， 葱中的抗菌物质很多 ， 可以有效杀灭这些细菌 。不仅可以抑制细菌 ， 对于咳嗽痰多 ， 有痰咳不出来 ， 那么吃一些葱的话也能够有利于祛痰 ， 可以把葱作为抵抗细菌 ， 祛痰化痰的一种食材来吃 。
5、吃葱能够保护血管：血管健康是非常关键的事情 ， 如果自己的血管出现了一些问题的话 ， 那么就很容易引发一些病症的出现 ， 尤其是对老年人来说 ， 如果血管血液不循环的话 ， 那么就容易出现老年痴呆 ， 在平时若能够经常吃一些葱的话 ， 可以保护我们的血管 ， 对血管起到舒张的作用 ， 还可以促进血液的循环 ， 这对于大脑健康就非常有益了 。
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