文章插图
就是轮换；换班 。因为工作需要，有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业，所以需要有几个班次进行轮流的更替工作 。一般国有企业炼油石化行业需要倒班的比较多，有一些私人企业也是需要倒班 。倒班容易打乱人的生物钟，对身体有一定的伤害 。倒班 一般每天分为白天一班，前半夜一班，后半夜一班 。五班三倒，就是五天内上三个班，白班，前半夜，后半夜各一个班，这样有三天要 上班，休息两天，实际上完全休息只有一天 。五天一个轮回 。同样，四班三倒，四天内上这三个班，四天一个轮回，基本上没有什么休息时间的，很辛苦 。还有三班二倒，三天之内上三个班，既：一个白班，第二天是前半夜后半夜连在一起上，三天一个轮回，非常辛苦 。还有两倒班，这个是非常辛苦的，一种是24小时分成两个班，每个班将近12小时；另一种是上24小时的班，然后再休24小时 。现在一般电厂都是五班三倒，也有四班三倒的，还有好一点的是六班四倒的 。无论怎么说，倒班都会打乱一个人的正常作息时间，过着不规则的日夜颠倒的生活，对健康是有一定影响的 。
【什么是三班倒啊？还有倒班是什么？】
推荐阅读
- 高血脂什么食物不可以吃 哪些食物不能吃
- 梦见坐凳子什么意思 梦见坐凳子好不好
- 主见是什么意思 主见的意思
- 南方大米好吃还是北方大米好吃
- 又是一年春好处的意思 你知道吗？
- 静候佳音好什么意思
- 无菌砖纯牛奶什么意思 无菌砖意思介绍
- 哈弗H3和H5有什么区别？
- 石斛是什么 石斛的介绍
- 哈根达斯冰淇淋的广告代言人是谁？