【喝芹菜雪梨汁有什么效果?】雪梨能滋阴清热,降火生津;芹菜含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效应对身体毒素堆积对皮肤造成的伤害,降低血压 。
芹菜雪梨汁食材:芹菜2根,雪梨1个,蜂蜜1勺 。
1.香菜、梨洗净,香菜切段,梨切块 。记得把中间的核去掉 。最好不要超过三厘米;
2.将原料放入搅拌杯中,加入一汤匙蜂蜜 。梨挺甜的,少放点也可以,看个人口味;
3.加入50毫升冷开水 。打开电源,搅拌十秒左右 。在营养成分被氧化前喝掉 。
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