一、喝红茶的好处：
1.咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等 。红茶中有助于人体消化和调节脂肪代谢；
2.红茶能改善肠道微生物环境 ， 有疏通肠胃的作用 。中国民间有用老红茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统；
3.红茶具有良好的降解脂肪、抗凝血、促进纤维蛋白溶解和显著抑制血小板聚集的作用；
4.红茶可以降低血压 ， 软化血管 ， 预防心血管疾病；
5.红茶营养丰富 ， 其中最重要的是维生素和矿物质 ， 还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等 。
【喝红茶有什么好处和坏处？】第二 ， 喝红茶
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