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【动感单车rpm多少】动感单车rpm值在500左右 ， 动感单车是由美国运动员于二十世纪八十年代首创 ， 是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程 。在进行动感单车项目之前 ， 除了要做点强度小的运动之外 ， 正式的课堂上还会有针对性的热身程序 。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视 。
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