【菜花蒜苔怎么炒？】
花椰菜炒蒜苔的制作方法：
食材：花菜、五花肉、蒜苔 。
辅料：少量盐、酱油、鸡精、4瓣蒜、2根干辣椒、1根芹菜 。
具体步骤：
五花肉洗净，煮熟，切块；辣椒、大蒜、芹菜切段备用；将菜花切成小花，清洗干净；将五花肉放入加热的油锅中翻炒至表面金黄；加入芹菜、蒜、辣椒翻炒；加入少量酱油上色；加入少量盐，放入锅中；将菜花翻炒，加入少许盐；将炒好的肉放入锅中，一起翻炒，加入少量鸡精 。
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