【花生含钾高吗？】
花生富含钾 。富含钾的食物主要是植物性食物，如豆类、蔬菜、水果、蘑菇、海藻等 。含钾量高的食物有新鲜蚕豆、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、绿豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰肉、猪腰肉等 。预防缺钾最有效的方法是多吃含钾的食物，特别是富含钾的水果和蔬菜，香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等水果 。菠菜、土豆、毛豆、春笋、苋菜、油菜、芹菜、大葱、青蒜、茴香等蔬菜也富含钾 。
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