1、小暑吃藕有助于养生 。清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症 。莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益 。
2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康 。
3、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神，益气力” 。
【小暑吃藕什么意思 小暑时节为什么要吃藕】4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血 。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品 。
推荐阅读
- 猫咪为什么喜欢咬扣子 猫咪怎么喜欢咬扣子
- 秦始皇兵马俑的来历故事 秦始皇兵马俑有什么来历故事
- 会计基础工作标准属于什么？
- 剑网3端游新手职业推荐 剑网三新手玩什么职业好
- 基本会计假设到底是什么意思？
- 炉的组词有什么 汉字炉怎么组词
- 中国的字母简称是什么 中国的字母简称有哪些
- 会计的三个步骤是什么？
- 什么植物可以驱蚊虫 可以驱蚊虫的植物介绍
- 会计的基本要求是什么？