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在我国传说的寿星中 ， 彭祖活了八百岁 ， 是位最长寿的老人 。是否真活了八百岁？实难考证 ， 也难令人置信 。不过 ， 根据《国语》和《史记》的记载 ， 彭祖是确有其人的 ， 而且以长寿著称 。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传 。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老 ， 殷王特请他介绍长寿之道 。彭祖的延年益寿养生法大致有如下四个方面 。其一 ， 注意锻炼身体 。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等 ， 他是气功的最早创始人 ， 这套健身法 ， 被后人写成《彭祖引导法》 。其二 ， 是思想修养 ， 他从不计较名利得失 ， 不追求物质享受 ， 情绪恬静而达观 。殷王赠其万金 ， 他用来接济贫困 ， 自己无所留 。不受“慎喜毁誉”所累 ， 经常保持良好的精神状态 。其三 ， 是生活习惯 ， 他坚持顺乎自然 ， 不伤害身体 ， 冬天注意保暖 ， 夏季时常纳凉 ， 顺应四时节气 ， 使身体舒适安康 ， 重视劳逸结合 ， 用脑切忌过度 ， 衣着求适不求华髦 ， 男女生活饮食合理调节 ， ， 并说：“凡此之类 ， 譬犹之水 ， 用之过当反为害也 。”
【彭祖活了多少岁？谢谢了，大神帮忙啊】
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