如何做热饮可以解疲劳 可以做什么喝呢


如何做热饮可以解疲劳 可以做什么喝呢

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【如何做热饮可以解疲劳 可以做什么喝呢】1、生姜蜂蜜水 , 生姜去皮后切成片 。没有鲜姜的也可以在某宝上买姜片 , 但是鲜姜效果最好 。生姜一定要去皮 。姜可以祛除身体里的湿寒气 , 但是姜皮是寒性的 , 女生应少食用寒性的东西 。将切好的姜片放入杯中 , 用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后 , 加入少许蜂蜜 , 搅拌均匀后即可饮用 。
2、蜂蜜姜茶 , 将约十公克的姜去皮切成细丝 , 磨成糊状(没有料理机的将姜丝切末 , 越碎越好) , 将姜糊放入玻璃杯中 , 注入滚烫的热开水 , 加入一匙蜂蜜 , 搅拌均匀后饮用 , 男女老少均适合 。

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