【简述力量素质和速度素质的关系】
力量和速度是两个基本的身体素质 。爆发力和速度的关系是成正比的 ， 绝对力量会影响速度素质 。力量、速度、耐力、柔韧、灵敏是人体的五大基本身体素质 。力量分为绝对力量和爆发力 ， 速度分为反应速度和位移速度 。
根据不同运动队对力量素质的要求和力量的不同表现形式 ， 力量素质可以分为多种类型 ， 包括绝对力量和相对力量 。根据力量的表现 ， 可分为最大力量、速度力量和力量耐力 。按特殊关系可分为一般力量和特殊力量 。在运动训练实践中 ， 经常会安装不同运动项目对力量素质的要求 ， 并根据力量的特点进行划分 ， 一般讲力量 。
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