好处如下：
【韭菜有什么好处？】它具有很强的抗菌活性，能抑制和杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、志贺氏菌和伤寒杆菌 。它可以保持内脏温暖，激活身体的各种功能 。韭菜营养丰富，可以综合利用其功效改善寒性，预防感冒，健胃，调理肠道，消除眼睛疲劳和身体疲劳 。有效预防习惯性便秘和肠癌 。这些纤维还能包裹消化道内的沙砾、毛发和金属屑，所以韭菜被称为“洗肠草” 。对韭菜牙齿的形成和缺铁性贫血的预防有积极意义 。
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