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【土豆和山药可以一起吃吗 土豆和山药能一起吃吗】1、土豆和山药可以在一起吃 。
2、土豆和山药里面的微量元素是比较高的，有丰富的膳食纤维、维生素以及蛋白质能够起到补充身体营养的作用 。山药还可以排除身体的湿气，在煮粥的时候加入也是比较好消化的，能够改善肠胃功能紊乱的情况，可以加速肠胃蠕动 。
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