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据小编所知只要是舌苔厚一般都是脾胃出现了问题，这时我们便需要靠食补，药补和运动来解决 。
关于食补
食补的话，一定要少吃肉，肉不容易消化，增加脾胃的负担，会加重病情 。所以要吃容易消化的食物，蔬菜水果这类多吃不说，还不能吃寒凉性质的，可以吃多汁的水果，对清火气非常有帮助 。另外，舌苔厚伴随有口臭的患者，可以喝花茶，像菊花茶，茉莉花茶和薄荷叶，都有很好的治疗效果，甚至比药的作用都要强 。
关于药补
药补的话，可以采用中成药来进行治疗 。像我们经常听说的健脾丸，参茸白术散等常规的，低副作用的药物，可以吃一段时间看看效果如何 。
关于运动
运动的话，要坚持每天锻炼30分钟以上，采用有氧运动效果非常好，像跑步啦，游泳啦，太极拳瑜伽啦都可以 。此外舌苔厚的人，可以每天分不同时间按摩腹部，对治疗引起舌苔厚的疾病都有所帮助 。
【舌苔厚怎么解决】
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