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随便果是青梅经过发酵后的产物，虽然其含有的成分中有排毒养颜、调理肠胃的功效，但由于它只是一种零食不是减肥产品，所以是却并不能减肥，而他之所以能令人发胖原理是水果中含有酶，酶就是酶，如果吃一顿饭马上吃，在酶的作用下，消化和吸收会更好，瘦的人想要变胖，应该在晚饭后马上吃，帮助消化和吸收，才能达到肥胖的效果，而肥胖的人，应该空腹吃，这样有助于减肥 。
此外由于随便果中含有泻下的中药所以不建议大家长时间使用，如果时间的这种反复腹泻，会引起营养不良、面黄肌瘦，时间久了很多症状和不适都会出现，破坏胃肠功能，这会损害肠粘膜上皮细胞，使上皮细胞变性、坏死，色素沉着形成黑变病，增加胃肠癌变风险 。
【随便果吃后不瘦反胖是怎么回事】
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