投篮是篮球上篮得分的一种方式 。挑篮可以摆脱防守，快速上篮 。具有稳定性强、命中率高的特点 。
篮球挑篮技巧：
1.从篮筐右侧3、4米左右的前方开始，右手单手朝篮筐方向向前运球，最后一步左脚踏出 。跨过最后一步时，双手持球，左脚起跳 。眼睛靠近篮筐，看着你要送球的方向，左手离球，右手持球，完全向上拉伸 。当你弹到最高点时，用手腕把球送出 。
【篮球上篮和捡球】2.最重要的是，出手的一瞬间，手腕一定要软，不要用力往前推，因为上篮本身就有一定的初速度，所以手腕只需要控制就可以了 。
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