文章插图
【南瓜子吃了会胖吗 吃了南瓜子会胖吗】1、吃南瓜子不会发胖，南瓜子含有丰富的钾、锌、硒等矿物质和微量元素，含有脂肪酸、维生素E、维生素B族，具有降血脂、降低胆固醇的作用 。
2、经常吃南瓜子具有润肠通便、去食积，对减肥有调理作用，减肥的患者应该控制饮食，不要暴饮暴食，应忌食油腻性大的食物，如烤肉、油炸食品，可以适当多吃蔬菜、水果，含有丰富的维生素和纤维素，具有润肠通便、排毒的功效 。
推荐阅读
- 牛肉香菇可以一起吃吗 牛肉香菇可不可以一起吃饭
- 鸡蛋炒葱花怎么做好吃 鸡蛋炒葱花的烹饪方法鸡蛋炒葱花的烹饪方
- 宝宝睡姿看性格 你的宝宝上榜了吗？
- 胃胀气吃什么食物 吃什么食物能缓解胃胀气
- 螃蟹可以和橙子一起吃吗 螃蟹能和橙子一起吃吗
- 主体建筑材料都有哪些 这个介绍很详细快来看了
- 柿子能不能和酒一起吃 柿子和酒可以一起吃吗
- 辽宁弘扬汽车倒闭了吗？
- 咸鸭蛋腌制有的臭了怎么办 吃臭咸鸭蛋的危害
- 水芙蓉有毒吗 水芙蓉的叶子能吃吗