【睡前吃猕猴桃的好处】
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夜间吃猕猴桃对肠胃好 ， 能促进消化 ， 降低胆固醇 ， 舒缓心情 。猕猴桃热量很低 ， 果肉中含有丰富的维他命 ， 在晚上吃不仅不会发胖 ， 还能起到减肥作用 。由于猕猴桃中的糖分是果糖 ， 容易被肠胃消化吸收 。食用猕猴桃还能清肠排毒 ， 提高人体免疫力 ， 排除体内多余毒素 ， 有效清洁及防止体内毒素的堆积 。
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