夏天吃羊肉上火吗?


夏天吃羊肉上火吗?

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【夏天吃羊肉上火吗?】羊肉其实一年四季都能吃,很多人觉得夏天吃羊肉会上火,因为羊肉属于温性 。但只要你不是光吃羊肉就没问题的,可以搭配油菜、油麦菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、豆腐等凉性和甘平性的蔬菜,去中和羊肉的热性 。所以不是一点也不能吃,而是要合理搭配的吃,既要吃羊肉,又要多吃水果蔬菜、多喝水,改善上火的情况 。

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