【五谷豆浆热量高吗 五谷豆浆热量高不高】
1、五谷豆浆的热量是不高的 ， 但是前提是自己在家制作的豆浆 ， 在市场上买的五谷豆浆的热量可能就会比较高了 。
2、因为里面的糖分可能会比较的高 ， 五谷豆浆里面含有丰富的微量元素 ， 满足人体所需 ， 有美容养颜的作用 ， 还可以润肠通便 ， 益气养神是很好的健康饮片 ， 自己在家制作的五谷豆浆更是比较的健康 ， 是很适宜减肥的时候食用的 ， 由于自己制作的卡路里低 ， 且可以饱腹 。
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