1、站军姿背部非常挺，身杆很直 。经常站军姿走路慷锵有力
2、站军姿对于头正肩平，挺胸有很大帮助，对与腰椎，膝关节也有好处 。
3、站军姿对军人来说主要是在站军姿的同时训练执行命令服从命令
4、对于普通人来说，站军姿对减肥有一定的辅助作用，但单纯站军姿是很难起到减肥的作用的
文章插图
军姿的要领是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”，站军姿又叫“拔军姿”，是军人进入军营的第一课 。
学生在参加军训的时候也是要求站军姿的
【站军姿的好处】
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