文章插图
核桃仁的咖啡色外皮吃起来是有点苦 ， 所以吃核桃苦属于正常现象 。核桃 ， 又称胡桃 ， 羌桃 ， 为胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素 ， 每百克含蛋白质15~20克 ， 脂肪较多 ， 碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质 ， 以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 ， 对人体有益 。核桃也是深受老百姓喜爱的坚果类食品 。
【吃核桃苦是正常的吗？】
推荐阅读
- 黑豆怎么煮好吃 黑豆如何煮好吃
- 柚子怎么吃减肥 吃柚子减肥的方法介绍
- 薄荷叶有哪些吃法 怎么吃薄荷叶
- 儿童能吃冬虫夏草吗 儿童可以吃冬虫夏草吗
- 拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜的做法介绍
- 苦瓜在冰箱冻了还能吃吗 苦瓜功效
- 笋馅饺子怎么做好吃 笋馅饺子的做法
- 小龙虾和甘蔗能一起吃吗 小龙虾和甘蔗能否同食
- 长期吃面条的坏处 我们一起来了解
- 葛根功粉怎么吃 解锁葛根粉的正确吃法