1、清热滋阴：黄豆炖猪蹄中的黄豆性味甘平，有清热解毒的功效，而猪蹄有滋阴润燥的功效，适合阴虚、上火、心烦气躁的人群食用 。
2、强壮骨骼：黄豆炖猪蹄中含有大量的矿物质，尤其是以钙质和铁质的含量最高，猪蹄煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式，食用黄豆炖猪蹄能为机体补充大量的钙质和铁质，对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效 。
3、促进生长：黄豆炖猪蹄的炖煮的过程中，会有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等炖入汤中，因此能够为机体提供钙质，对于经常四肢疲乏、腿部抽筋等症状一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。
4、催乳下奶：黄豆炖猪蹄中含有丰富的蛋白质以及铁元素、钙元素等等，能够在女性哺乳期提供能量，有下奶的作用，在民间应用极其普遍 。主要用于产后气血不足，乳汁缺乏的产妇 。
5、提高免疫力：黄豆炖猪蹄中含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力 。另外，还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，食用黄豆炖猪蹄能够补充身体所需的营养，为机体提供能量，缓解疲劳状态 。
【黄豆炖猪蹄的功效 黄豆炖猪蹄的功效有哪些】6、美容养颜：黄豆炖猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老 。
推荐阅读
- 盐卤豆腐脑的做法 盐卤豆腐脑的做法介绍
- 燕鱼怎么炖好吃又简单 炖燕鱼的做法
- 清炖鲶鱼汤的做法 清炖鲶鱼汤做法步骤
- 紫灵芝炖排骨怎么做 制作紫灵芝炖排骨的方法
- 五指毛桃煲鸡汤的做法 五指毛桃煲鸡汤怎么炖
- 家常清炖猪脚怎么炖 清炖猪脚家常做法
- 西洋菜莲合煲猪蹄 西洋菜莲合煲猪蹄怎么做
- 红菇炖鸡汤的禁忌 红菇炖鸡汤的禁忌有哪些
- 冬笋炖排骨 冬笋炖排骨的烹饪方法
- 人参炖鸽子功效与作用 人参炖鸽子四大功效