1、准备米
除了糯米外（糯米难消化 ， 不适合宝宝食用） ， 市场上的其他米都可以 。把米直接拿去磨成粉末 ， 磨前不用清洗 ， 在米的外层都有一种营养成分 。洗后便被破坏掉了 。
2、准备辅料
在米粉里除了米外 ， 我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养 ， 比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子 。这些都可以磨成粉末 ， 放在米粉里 。
3、炒后磨成粉末
我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟 ， 倒出；再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后 ， 关火 。把米倒入锅中搅拌均 ， 带冷却后把粉末拿去研磨 。各位家长注意 ， 婴儿米粉的粉末要最少磨三次 ， 因为磨的次数越多越细腻 ， 越有利于宝宝的使食用 。
4、保存
婴儿米粉磨好后 ， 保存很关键 。因其稍不注意就会变潮 ， 难以保证质量 。所以我们要放到密封罐中保存 ， 而且每次的米粉不要做太多 。
【婴儿米粉怎么做好吃 婴儿米粉好吃做法有哪些】5、食用方法
当宝宝吃米粉的时候 ， 家长先取出适量的米粉倒入锅中 ， 再加适量的冷水或温水融化（不可用热水） 。然后小火加热煮熟 ， 加热过程中要反复搅拌 ， 直到米糊出飘出香气 。即可给宝宝食用咯！在煮米粉的时候 ， 也可加一些菜汁、肉沫等辅食 ， 这时煮米粉的水就要少放一些 ， 待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟 。
推荐阅读
- 软化过的头发怎么还原蓬松 软化过的头发还原蓬松的技巧
- 猪连铁怎么做好吃 猪连铁如何做好吃
- 怎么洗杯子 洗杯子的方法
- 减肥餐应该怎么吃 减肥餐应该如何吃
- 上高速入口怎么分方向 分方向的方法
- 隔空投送的名字怎么改 隔空投送的名字改法
- 整块牛腩怎么做 怎么做整块牛腩
- 全自动小天鹅洗衣机怎么使用 如何使用全自动小天鹅洗衣机
- 三角形的周长怎么求 现在你明白了吗
- 牛百叶怎么炒才脆 牛百叶要怎么炒才会脆