【桃花功效和作用及食用方法 桃花怎么吃】
1、功效和作用 。桃花中含有山奈酚、香、胡萝卜素、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质 。其中山萘酚有较好的美容护肤作用 。桃花有利水、活血、通便功效 。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利 。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡 。
2、食用方法 。桃花冬瓜饮：桃花可以做汤，干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，开水冲泡，焖10分钟以后，即可饮用 。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕妇和月经量过多的女性不宜服用 。
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