1、饮食不宜过凉：夏季各种瓜果较多 ， 家长常会做一些爽口的凉菜 ， 若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜 ， 可导致消化功能紊乱 ， 出现呕吐、腹泻等 。
2、大汗后不宜冲冷水澡：大汗后如用冷水洗澡 ， 会使全身毛孔迅速闭合 ， 血管快速收缩可影响机体功能 ， 孩子容易生病 。
3、少喝饮料多喝水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖份及电解质 ， 过多摄入可影响食欲和消化功能 ， 孩子运动后出汗较多时最好多喝白开水以补充水分 。
4、在空调房里待的时间不宜过长：长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少 ， 孩子在冷而干燥的空气中时间过久 ， 呼吸道及消化道抵抗力会下降 ， 可能引起上呼吸道感染及腹泻 。
5、饮食不宜过于清淡：夏日炎热孩子易上火 ， 但孩子正处在生长发育期 ， 对营养的需求量较大 ， 过于清淡的饮食会导致营养障碍 ， 因此夏季孩子的饮食应多样化 ， 应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等 。
【夏季带宝宝注意事项 夏季带宝宝的注意事项】6、午睡时间不宜太长：午睡过久 ， 大脑中枢神经会加深抑制 ， 促使脑细胞毛细血管关闭时间过长 ， 使脑血管血流量相对减少 ， 可影响醒后孩子的精神 。
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